老严做事一向认真勤奋，自从参与股指期货交易以来，没日没夜的研究行情，不管交易是否顺手，行情判断是否清晰，每日至少做10 手交易，一年下来，不但没有赚到钱，还搞得身心疲惫。
风险提示：交易者不仅应该在市况不明朗时趁机休息，还应该在大输或大赢后主动休息。休息的好处是：一是使自己从狂热的情绪中解脱出来，使绷紧的神经松弛一下；二是有时间总结经验教训或通过学习来补充一些新知识；三是可以凭借着“无仓一身轻”的姿态观察市场，研究下一步买卖方针，这样的观察可以更客观，更有利于制定出高质量的交易计划。
99期货-股指期货投资学院
资料来源：中金所